Kompava Creatine Creapure 500 g Kreatin

Ez egy automatizált szoftver általi fordítás:

A KREATÍN Creapure® táplálékkiegészítőt az erő és a teljesítmény növelésére, valamint az általános erőnlét javítására tervezték. Ideális robbanásveszélyes edzésekhez (testépítés, súlyemelés ...). A kreatin része a kreatin-foszfátnak, amely a leggyorsabb, legkönnyebben elkészíthető forrás az ATP újraszintéziséhez rövid és nagyon intenzív gyakorlatok során.

A kreatin vegetáriánusok számára is alkalmas.

A Creatine Creapure® hatása a szervezetben:

• * A kreatin növeli a fizikai teljesítőképességet ismételt nagy intenzitású gyakorlatok során, rövid pihenő intervallumokkal.
• ** A napi kreatinbevitel (3 g) növelheti az ellenállóképzés és az izomerő hatását 55 évnél idősebb felnőtteknél

A Creapure® kreatin:

• testépítőknek, súlyemelés, intervall kardio edzést végző sportolóknak ....
• felnőttek számára, akik nagyon intenzív testmozgást végeznek.
• az idősek számára
• vegetáriánusok számára (nem szerepel a növényi ételekben)

Ajánlott kreatin adagolás:

• töltési fázis (1. hét): 5 g kreatin naponta 4-5 alkalommal. Ennek a fázisnak a célja a kreatinnal történő maximális izomtelítettség.
• fenntartó fázis (4-6 hét): 5g kreatin naponta 1-2 alkalommal
• atlétikai fiatalok 15 - 18 év 2 - 3,5 g kreatin naponta, 3-5 nap
• legjobb szénhidráttal inni, reggel, edzés előtt, edzés után és lefekvés előtt

2 hét szünetet javasolunk a további felhasználások között.

Készítmény:

Keverjen össze 5 g (1 gombóc) port 250-300 ml vízben vagy lében. A jobb felhasználás és felszívódás érdekében azt javasoljuk, hogy kombináljuk szénhidráttal (Gainer térfogattal, Gainer koktél, EnergoFit Energy ital vagy HypoFit HypoFit ital).

* Kedvező hatás érhető el napi 3 g kreatin bevitelével.

** Ezt a hatást rendszeres ellenállóképzéssel érik el, amelyet hetente legalább háromszor, több héten keresztül kell végrehajtani, a maximális terhelés 65-75% -os intenzitásával. (A maximális terhelés azt a maximális súlyt vagy erőt jelenti, amelyet az egyén egy ütéssel képes kifejteni)

Fogalmazás

kreatin-monohidrát (ropogós ^® )

Figyelem:

Nem alkalmas 15 év alatti gyermekek, terhes és szoptató nők számára. A megadott napi ajánlott adagot nem szabad túllépni. Ne használja a változatos és kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód helyettesítésére. Felbontás után gondosan csukja be a csomagot. Ne tegye ki közvetlen napsugárzásnak. Száraz környezetben, jól zárt edényben, legfeljebb 25 ° C hőmérsékleten, kisgyermekektől elzárva tárolandó.