Tanítsd meg gyermekedet kerékpározni kevesebb mint 60 perc alatt, 4 lépésben

Mikor kezdjük el tanítani a gyermeket kerékpározni

Általánosságban elmondhatjuk, hogy akkor, ha a gyermek érdeklődést mutat iránta. Ami azonban a kerékpározás teljes elsajátításának előfeltételeit illeti, az ideális életkor a 4-től 6 éves korig terjedő intervallumba esik.

Futókerékpár, mint első választás

Már másfél-két éves kora körül elkezdhet a gyermek ismerkedni a különböző típusú futókerékpárokkal. Ebben az életkorban a gyermek képes elsajátítani a kerékpározás technikáját a kétkerekű futókerékpárral, ami kiváló alap, mert így tanulja meg természetesen megtartani az egyensúlyát.

A különböző korosztályok számára kerékpárokat kínáló gyártók is ezt tartják szem előtt.

A Dema gyermek kerékpár 12 hüvelykes kerekekkel alkalmas kétéves gyermekek számára, minimum 90 centiméteres magassággal.

A Frog 40 modell egy könnyű gyermekkerékpár 3 éveseknek, 14 hüvelykes kerekekkel.

A Frog 44 modell 16 hüvelykes kerékpár 4 évesek számára.

TIPP: A Frog kerékpárok gazdag felszereltséggel és a kicsikre szabott geometriával rendelkeznek. A kerékpárok természetesen kiváló minőségű V-fékekkel rendelkeznek - elöl és hátul, valamint a hozzá tartozó fékkarokkal, amelyek pontosan illeszkednek a gyermekek kezébe.

Az eljárás - hogyan kell tanítani a gyermeket kerékpározni

Az eljárás, amellyel a gyermeket megtaníthatjuk kerékpározni pótkerék nélkül, meglehetősen egyszerű, és kis erőfeszítéssel 60 perc alatt megoldható.

Kezdjük az elrugaszkodással

Kezdésnek szereld le a pedálokat. Állítsd a nyerget olyan magasságba, hogy a gyermek ülő helyzetben a teljes talppal elérje a földet. Most már csak el kell engedned. Talán meglepődsz, milyen gyorsan fog áttérni a bizonytalan járásból a fürge elrugaszkodásba és gurulásba.

Fokozatosan gyorsít, gurul, és növeli azt az időtartamot, míg egyik vagy a másik lábát a levegőben tartja. Megtanulja megtartani az egyensúlyát anélkül, hogy ezt a tényt észrevenné, és megismeri a kerékpár reakcióit is.

Hamar rá fogsz jönni, hogy biztonságosabb, ha felveszed a futócipődet és funkcionális öltözéket, mert előfordulhat, hogy itt-ott "be kell dobni" egy rövid sprintet. Ha a kerékpárnak vannak fékkarjai a kormányon, akkor összpontosíts a fékezés gyakorlására is.

Ismerkedés a pedálokkal

Ha a gyermek már nagyon magabiztosan gurul, jól irányítja a kerékpárt, jól kanyarodik, fékez, és sokáig tud úgy haladni, hogy a lába nem érinti a földet, akkor itt az ideje, hogy felszereljük a pedálokat.

Először is, a gyermek tartsa meg a kerékpárját és hagyd, hogy néhányszor felrakja a lábát a pedálokra, majd a földre, miközben maga elé néz. A gyermek automatizálja ezt a lépést, amit a közlekedés során fog használni.

Rollerezés

Ha a pedálokat gond nélkül megtalálja a lábával, a következő lépés a rollerezés lehet - a gyermek egyik lábát a pedálon tartja, a másik lábával pedig rugaszkodik, mintha rollerrel közlekedne.

Pedálozás

Simán át tud váltani a rollerezésről a pedálozásra, amikor sikerül elrugaszkodnia és felvenni a sebességet, a másik lábát a pedálra tenni és haladni.

Egyes gyerekek nagyon gyorsan elsajátítják az egész folyamatot, másoknak több időre lehet szükségük. Ha a gyermekednek nagy gondot okoz a pedálozás, bármikor visszaléphetsz egy lépést. Fontos, hogy a szülő nyugodt és türelmes maradjon.

Hasznos tanácsok befejezésül

Az is előfordulhat, hogy a gyermeket egy kicsit meg kell tartani, fogni vagy meg kell lökni. Ebben az esetben érdemes elkerülni, hogy a kerékpárt fogjuk meg - akár a kormánynál, akár a nyeregnél, mivel a gyermek elveszítheti az egyensúlyát. A szülőnek a gyermek mögött kell állnia, és ha szükséges, hátulról kell a hónalja alatt megfogni, vagy a háta közepénél megtolni.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő kerékpárt

A megfelelő kerékpár kiválasztása kellő figyelmet igényel, és számos paramétert kell szem előtt tartani.

Méret

A gyermekkerékpárok méreteit a hüvelykben megadott kerékméret szerint adják meg. A jobb tájékozódás érdekében az alábbi táblázatban felsoroljuk az általánosan használt méreteket.

Hasznos mutató a gyermek belső lábszárhossza is, amelyet közvetlenül a modellnévben, például a Frog márka esetében jelölnek meg.

Súly

Minél könnyebb a gyermek kerékpárja, annál jobban kezelhető és annál könnyebben irányítható. Ha egy gyermek olyan kerékpáron tanul meg kerékpározni, amely a testsúlyának kétharmadát nyomja, túl nehezének fogja találni, és lehet, hogy teljesen felhagy a kerékpározással.

TIPP: A Frog 47 6,75 kg-os súlyával az egyik legkönnyebb kerékpár a kategóriájában. Ez a 18 hüvelykes gyermekkerékpár 4-5 éves korú gyermekek számára alkalmas.

Fékek

A gyermekkerékpárokon két alapvető féktípus létezik – pedál (dob) vagy klasszikus V-fék (felni vagy tárcsa), amelyek a legtöbb felnőtt kerékpáron megtalálhatóak. Ezért is ajánlják őket többnyire.

A szülők azonban gyakran aggódnak amiatt, hogy a gyermeknek lesz-e elég ereje ahhoz, hogy meghúzza a kart. Manapság a legtöbb gyártó speciális fékeket használ a gyermekkerékpárokhoz, amelyek karjait méretben, alakban és keménységben úgy alakították ki, hogy a gyermek számára könnyen kezelhetőek legyenek, így aggodalomra semmi ok.

Terep

A kerékpár kiválasztásakor azt is figyelembe kell venni, hogy milyen terepen lesz használva. Azok a szülők, akik maguk is lelkes kerékpárosok, alig várják, hogy gyermekük elég idős legyen ahhoz, hogy együtt kerékpározhassanak a természetben.

Eljön az idő, hogy érdemes egy olyan gyerekeknek szánt mountain bike-ot választani, amely alkalmas a nagyobb kihívást jelentő terepen való haladásra. Említésre méltó például a GT Stomper Prime 24 hüvelykes kerekekkel vagy a nagyobb, 26 hüvelykes kerekekkel, 7 sebességes váltóval és V-fékkel felszerelt GT Stomper Prime Guiness kerékpár. A váz könnyű alumíniumból készült, és speciálisan kifejlesztett geometriával rendelkezik a terepen való jobb stabilitás érdekében.

Ne hagyd figyelmen kívül a többi Frog modellt sem, amelyek három méretben kínálnak gyermek mountain bike-okat 8 éves és annál idősebb gyermekek számára. Frog MTB 62 – 24 hüvelykes, Frog MTB 69 – 26 hüvelykes és Frog MTB 72, szintén 26 hüvelykes modell. Mindegyik valamivel több, mint 11 kilogrammot nyom, hidraulikus tárcsafékkel és 9 sebességes váltóval rendelkezik. A geometria és a felszereltség a terephez van igazítva.

A kerékpár vásárlásakor nem szabad megfeledkezni a biztonságról, és megfelelő sisakot kell választani. A gyermek kerékpáros bukósisakokat úgy tervezték, hogy maximálisan védjék a gyermek fejét a sérülésektől, ugyanakkor könnyűek és tartósak legyenek.

Most már egy lépéssel közelebb kerültél ahhoz, hogy élvezd az első közös biciklitúrákat gyermekeddel. Vegyél neki egy új kerékpárt, és kezdjetek el tanulni.